Mədəyə zərər vermədən içki içmək

Mədəyə zərər vermədən içki içmək

Həyatımızda insanların çoxunun içmək vərdişi var, az miqdarda içmək sağlamlıq üçün faydalıdır, amma həddindən artıq içmək mədəyə zərər verəcək, bəs içməyi necə azaltmaq olar mədəyə zərər vermir? Mədəyə zərər vermədən necə içmək barədə danışaq.

1. Ac qarına içməyin, çünki acqarına spirt tez sorulduğu zaman sərxoş olmaq asan olur, ac qarına içmək isə mədə-bağırsaq sisteminə zərərlidir. Spirtli içki içməzdən əvvəl əvvəlcə yağlı qidalar yeyin, mədəni qorumaq üçün asan həzm olunmayan qidalardakı yağ xüsusiyyətlərindən istifadə edin.

2. Tərkibində yüksək nişasta birləşmələri olan biskvit və ya çörək kimi qidaların içdikdən sonra ürək bulanması və hipoqlikemiyanı yüngülləşdirə biləcəyi aşkar edilmişdir. Yüksək nişastalı qidalar da mədə mukozasını qoruya və spirtin mədədə qıcıqlanmasını azalda bilər.

3. İçmə sürəti çox yüksək olmamalıdır, yavaş-yavaş bədənə içmək, sərxoş olmamaq üçün etanolun parçalanması üçün kifayət qədər vaxta sahib olacaqdır. Spirtli içki qəbul edərkən, şəkəri yüksək olan bəzi meyvələri də seçə bilərsiniz, fruktoza etanolun oksidləşməsinə və metabolizminə imkan verəcəkdir.

4. İçmədən yarım saat əvvəl bir şüşə təmiz süd içmək lazımdır, çünki içmədən əvvəl süd içdikdə süd mədədə pərdə əmələ gətirir, mədənin qorunmasında rol oynaya bilər.

Dizayn, yoxlama, istehsal və satışdan sonrakı xidmət xidmətləri göstərən Sichuan Ever-King Packaging Alliance Co., Ltd., şərab və spirtli içkilərin bütün qlobal müəssisələri üçün hərtərəfli qablaşdırma həllərinə xidmət edir.

Ünvan: №23, Mərtəbə 1, Bina 1, №555, Yinglong Road (S-1), Yüksək Texnologiyalar Zonası, Chengdu 610017, Çin (Siçuan) Pilot Azad Ticarət Zonası

Mobil:+8618010622375 (whatsapp, skype)

marketing@ever-king.com

www.ever-king.com