ផឹកស្រាមិនឈឺក្រពះ

ផឹកស្រាមិនឈឺក្រពះ

ក្នុងជីវិតយើង មនុស្សភាគច្រើនតែងតែមានទម្លាប់ផឹកស្រា ផឹកតិចៗល្អសម្រាប់សុខភាព ប៉ុន្តែការផឹកច្រើនពេកនឹងប៉ះពាល់ដល់ក្រពះ ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយការផឹកមិនប៉ះពាល់ដល់ក្រពះ? ចូរយើងនិយាយអំពីរបៀបផឹកដោយមិនប៉ះពាល់ដល់ក្រពះ។

1. ហាមផឹកស្រាពេលពោះទទេ ព្រោះនៅពេលដែលជាតិអាល់កុលស្រូបលឿនពេលពោះទទេ ងាយនឹងស្រវឹង ហើយការផឹកពេលពោះទទេគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ក្រពះពោះវៀន។ មុននឹងពិសាគ្រឿងស្រវឹង ចូរញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ជាមុនសិន ហើយប្រើលក្ខណៈនៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងអាហារដែលមិនងាយរំលាយ ដើម្បីការពារក្រពះ។

2. វាត្រូវបានគេរកឃើញថាអាហារដែលមានសមាសធាតុម្សៅខ្ពស់ដូចជា នំប៊ីសស្ទីន ឬនំប៉័ង អាចកាត់បន្ថយការចង្អោរ និងការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្ទាប់ពីផឹក។ អាហារដែលមានជាតិម្សៅខ្ពស់ក៏អាចការពារភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញ និងកាត់បន្ថយការរលាកនៃជាតិអាល់កុលដល់ក្រពះផងដែរ។

3. ល្បឿននៃការផឹកមិនគួរលឿនពេកទេ ផឹកយឺតៗចូលទៅក្នុងខ្លួន នឹងមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការរំលាយអេតាណុល ដើម្បីកុំឱ្យស្រវឹង។ នៅពេលផឹកស្រា អ្នកក៏អាចជ្រើសរើសផ្លែឈើមួយចំនួនដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ផងដែរ សារធាតុ fructose នឹងអនុញ្ញាតឱ្យមានអុកស៊ីតកម្មអេតាណុល និងការរំលាយអាហារ។

4. កន្លះម៉ោងមុនផឹក ផឹកទឹកដោះគោសុទ្ធមួយដប ព្រោះមុនពេលផឹកទឹកដោះគោ ទឹកដោះគោនឹងបង្កើតជាខ្សែភាពយន្តនៅក្នុងក្រពះ អាចដើរតួនាទីការពារក្រពះ។

Sichuan Ever-King Packaging Alliance Co., Ltd. ដែលផ្តល់សេវាកម្មនៃការរចនា ការបញ្ជាក់ ការផលិត និងសេវាកម្មក្រោយពេលលក់ បម្រើដំណោះស្រាយវេចខ្ចប់ដ៏ទូលំទូលាយសម្រាប់សហគ្រាសស្រា និងស្រាទូទាំងពិភពលោកទាំងអស់។

អាស័យដ្ឋាន៖ No.23, Floor 1, Building 1, No.555, Yinglong Road (S-1), High-Tech Zone, Chengdu 610017, China (Sichuan) Pilot Free Trade Zone

ទូរស័ព្ទ៖ +8618010622375 (whatsapp, Skype)

marketing@ever-king.com

www.ever-king.com