Deochanna a ól gan an boilg a ghortú

Deochanna a ól gan an boilg a ghortú

In ár saol, tá an nós ag daoine is mó a ól, tá méid beag de ól go maith don tsláinte, ach beidh ól iomarcach dochar a dhéanamh don bholg, mar sin conas a laghdú ól nach Gortaítear an boilg? Lig dúinn labhairt faoi conas a ól gan dochar a dhéanamh don bholg.

1. Ná hól ar bholg folamh, mar nuair a bhíonn an alcól á ionsú go tapa ar bholg folamh, tá sé éasca a bheith ar meisce, agus tá ól ar bholg folamh díobhálach don chonair gastrointestinal. Roimh alcól a ól, itheann roinnt bia olacha ar dtús, agus bain úsáid as saintréithe saille i mbia nach bhfuil sé éasca a díolama chun an boilg a chosaint.

2. Fuarthas amach gur féidir le bianna ina bhfuil comhdhúile ard-stáirse, mar shampla brioscaí nó arán, nausea agus hypoglycemia a mhaolú tar éis ól. Is féidir le bianna ard-stáirse an mhúcóis gastrach a chosaint freisin agus greannú alcóil sa bholg a laghdú.

3. Níor chóir go mbeadh luas óil ró-tapa, beidh go leor ama ag ól go mall isteach sa chorp chun an eatánól a dhianscaoileadh, ionas nach mbeidh tú ar meisce. Agus alcól á ól, is féidir leat roinnt torthaí a bhfuil ard siúcra iontu a roghnú freisin, ligfidh fruchtós ocsaídiú eatánóil agus meitibileacht.

4. Leath uair an chloig roimh ól, deoch buidéal bainne íon, mar gheall ar ól bainne roimh ól, beidh bainne mar scannán sa bholg is féidir, ról a chosaint ar an boilg.

Freastalaíonn Sichuan Ever-King Packaging Alliance Co., Ltd., a sholáthraíonn seirbhísí deartha, promhaidh, déantúsaíochta agus iar-díola, ar na réitigh chuimsitheacha pacáistithe do gach fiontar domhanda fíona agus biotáillí.

Seoladh: Uimh.23, Urlár 1, Foirgneamh 1, Uimh.555, Bóthar Yinglong (S-1), Crios Ardteicneolaíochta, Chengdu 610017, An tSín (Sichuan)Crios Saorthrádála Píolótach

Soghluaiste:+8618010622375 (watsapp, skype)

margaíocht@ever-king.com

www.ever-king.com