Boire de l'alcool sans se faire mal au ventre

Boire de l'alcool sans se faire mal au ventre

Dans notre vie, la plupart des gens ont l'habitude de boire, une petite quantité d'alcool est bonne pour la santé, mais une consommation excessive d'alcool nuira à l'estomac, alors comment réduire la consommation d'alcool ne fait pas mal à l'estomac ? Parlons de comment boire sans nuire à l'estomac.

1. Ne buvez pas à jeun, car lorsque l'alcool est absorbé rapidement à jeun, il est facile de s'enivrer et boire à jeun est nocif pour le tractus gastro-intestinal. Avant de boire de l'alcool, mangez d'abord des aliments gras et utilisez les caractéristiques des graisses présentes dans les aliments difficiles à digérer pour protéger l'estomac.

2. Il a été constaté que les aliments contenant beaucoup de composés d'amidon, comme les biscuits ou le pain, peuvent soulager les nausées et l'hypoglycémie après avoir bu. Les aliments riches en féculents peuvent également protéger la muqueuse gastrique et réduire l’irritation de l’alcool dans l’estomac.

3. La vitesse de consommation ne doit pas être trop rapide, boire lentement dans le corps aura suffisamment de temps pour décomposer l'éthanol, afin de ne pas s'enivrer. Lorsque vous buvez de l'alcool, vous pouvez également choisir certains fruits riches en sucre, le fructose permettra l'oxydation et le métabolisme de l'éthanol.

4. Une demi-heure avant de boire, buvez une bouteille de lait pur, car en buvant du lait avant de le boire, le lait formera un film dans l'estomac et peut jouer un rôle dans la protection de l'estomac.

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