Beie liquore senza ferite u stomacu

Beie liquore senza ferite u stomacu

In a nostra vita, a maiò parte di a ghjente hà l'abitudine di beie, una piccula quantità di beie hè bona per a salute, ma l'excessive drinking farà male à u stomacu, cusì cumu per riduce u beie ùn ferite micca u stomacu? Parlemu di cumu beie senza dannu u stomacu.

1. Ùn beie micca nantu à u stomacu viotu, perchè quandu l'alcohol hè assorbita rapidamente nantu à u stomacu viotu, hè faciule d'imbriacà, è beie nantu à u stomacu viotu hè preghjudiziu à u trattu gastrointestinali. Prima di beie alcolu, manghja un pocu di alimentu oliu prima, è utilizate e caratteristiche di grassu in l'alimentu chì ùn hè micca faciule di digerisce per prutege u stomacu.

2. Hè statu truvatu chì l'alimenti chì cuntenenu cumposti di amido, cum'è biscotti o pane, ponu alleviate a nausea è l'ipoglicemia dopu à beie. L'alimenti di amido altu pò ancu prutege a mucosa gastrica è riduce l'irritazione di l'alcohol à u stomacu.

3. vitezza beie ùn deve esse troppu viloci, beie lentamente in u corpu avarà abbastanza tempu à decompose l 'etanol, accussì comu ùn si borra. Quandu beie alcolu, pudete puru sceglie parechji frutti ricchi di zuccaru, a frutosa permetterà l'oxidazione di l'etanol è u metabolismu.

4. Mezz'ora prima di beie, beie una buttiglia di latte pura, perchè u latte prima di beie, u latti formarà una filmu in u stomacu, pò ghjucà un rolu in a prutezzione di u stomacu.

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